Vivimos una jornada increíble junto a Pilar Geijo, referente internacional de la natación en aguas abiertas, quien compartió con nuestros nadadores toda su experiencia, conocimientos y pasión por este deporte.
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📘 Charla teórica y estrategia
La clínica comenzó con una exposición teórica donde abordamos:
• Conceptos de natación y aguas abiertas.
• Técnica de crol.
• Estrategias y herramientas para afrontar distintas situaciones de carrera.
Pilar complementó cada tema con imágenes, anécdotas de sus carreras y experiencias en Campeonatos del Mundo, generando un espacio dinámico de intercambio y aprendizaje.
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🏊♂️ Práctica en el agua y técnica
Luego llevamos la teoría al agua. Divididos por niveles, trabajamos aspectos clave de la técnica de crol:
• Posición, agarre, tracción y empuje.
• Codo alto y respiración.
• Gestos técnicos específicos con correcciones individuales y grupales.
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🌊 Simulación de aguas abiertas
Para cerrar, abordamos los desafíos propios de la disciplina:
• Orientación y respiración adaptada.
• Técnicas y formas de drafting.
• Trabajo en un circuito de boyas con ejercicios individuales y grupales para recrear situaciones de competencia.
La jornada concluyó con una carrera alrededor del circuito y una emotiva premiación, donde Pilar reconoció a los primeros en llegar y dedicó unas palabras a cada participante.
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🌟 Más de 40 nadadores disfrutaron de un día de mucho aprendizaje, camaradería y pasión por la natación.
¡Muchas gracias, Pilar, por transmitirnos tu energía y compartir herramientas invaluables para seguir aplicando dentro y fuera del agua!
